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秋の散歩

  • 2013-09-30(月)17:51
  • 更新日:2013-10-01 09:28

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駅まで早歩きで17〜18分、ゆっくり歩くと25分くらいかかるのですが、今日は気持ちよい秋晴れだったので、30分かかっても良いやーと早めに家を出て散歩出勤。

緑の多い道を歩くので途中でトンボが飛び交ったり、バッタが追い越していったり、茂みからのカエルの鳴き声を楽しんだりの散歩。

そして秋の味覚。

栗!柿!

栗ご飯を想像しながらゆっくり楽しい散歩でした。

そして話は変わり…かなり前からおしゃれな店があるなーと気になっていた偶然発見した素敵なお店!

南古谷から車で10分位、
「鎌倉川越伊佐沼店」という和風カフェ。

お茶にもいいし
お食事も充実のお店。

全てボリューム満点、リーズナブル。

ホットコーヒーは
写真の陶器のセットで出てきて自分でドリップして頂きます。

本当に美味しいコーヒーでした。

ランチメニューも充実してたし今度はお食事で行ってみたいと思います。

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なんでもかんでもアーリオオーリオ

  • 2013-08-20(火)22:34
  • 更新日:2013-08-20 23:21

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野菜が貴重なこの時期に大好きなゴーヤが採れたよーってプレゼントして頂くことがあります。

一つ、めっちゃくちゃ大きい私の顔より大きいゴーヤも!?

その新鮮野菜を調理。

先日からハマってる

アーリオオーリオ(笑)

枝豆も

ゴーヤとスパムも

ぜーーーんぶ

アーリオオーリオ

そして

全部本当に美味しかった〜。

簡単〜美味しい〜お洒落〜。

オリーブオイルとガーリックでできちゃう。

皆さんもいかがですか〜?

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4月〜のスケジュール

  • 2013-04-06(土)04:21
  • 更新日:2013-04-07 18:37

IMG_20130402_132730.jpg

きゃー!
サメに
くっ!喰われるっ〜!!!
シャーック!(←…鮫だけに(笑))

…原口聡美です。

4月〜。

期が変わり、スケジュールが新しくなるところも多いですね。

と言うことで今期のスケジュールのご連絡です。

☆月曜☆

10:00〜10:45
キッツウェルネス日進
ファンカーディオ45

10:55〜11:55
キッツウェルネス日進
シェイプビート60

14:30〜15:30
キッツウェルネス南古谷
ファンカーディオ60

☆火曜☆

10:40〜11:00
ビーライン朝霞台
ウォーミングアップ20

14:40〜15:00
ビーライン朝霞台
ウォーミングアップ20

19:15〜19:45
ユアースポーツ蕨
ストレッチ( Sジム)

20:00〜20:40
ユアースポーツ蕨
ローインパクト

☆水曜☆

14:40〜15:00
ビーライン朝霞台
ウォーミングアップ20

夜は百花繚乱練習

☆木曜☆

9:15〜10:25
朝霞市筋力向上トレーニング
第一部
場所:ランダルコーポレーション

10:45〜11:55
朝霞市筋力向上トレーニング
第二部
場所:ランダルコーポレーション

☆金曜☆

11:15〜12:00
キッツウェルネス日進
かんたんステップ

13:20〜14:05
キッツウェルネス南古谷
かんたんエアロ

20:00〜21:00
ユアースポーツ北国分
インターエアロ

☆土曜☆

10:00〜10:45
キッツウェルネス南古谷
かんたんエアロ

13:30〜14:15
ゼクシス上尾
バランスコーディネーション

☆日曜☆

10:00〜11:00
キッツウェルネス日進
シェイプビート60

16:00〜17:00
ユアースポーツ蕨
インターエアロ

17:10〜17:50
ユアースポーツ蕨
STEP1

皆様とスタジオでお会い出来ることを楽しみにしております。

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目方でドン!正解発表

  • 2013-01-08(火)17:17
  • 更新日:2013-01-08 17:50

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先日、クイズにしましたこの大きな白菜の重さ。

大きさイメージは1.5リットルペットボトルより高さがある。

持ち上げてトレーニングにも使えましたよ(笑)

さぁ、Facebookでもblogでもピタリ賞はおらず…。

惜しいっ!ほぼ正解!の方もいらっしゃいました。

なんとーーーー!

5.5kg。

よくぞここまで育ちましたねぇ。

大きいけど固くなくて美味しい白菜でした。

炒めもの、鍋そして鍋鍋鍋。

たくさん美味しく頂きました。

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重さ当てクイズ~〜!!

  • 2013-01-05(土)16:38
  • 更新日:2013-01-05 17:01

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今日も夕方から恐ろしく冷え込んできましたね…。

ゾクゾクするから近くの温泉に行くことにした聡美です。

先日聡美は、美容院で写真の白菜を買って帰ってきました。

さぁ〜さ、皆さん問題です。

この白菜の重さを当てて下さぁい。

あ、突っ込みどころ満載でしたね。

おいおい、美容院で野菜〜!?って突っ込んだ方、ナイス突っ込みです(笑)

私の行く美容院は出入り口でご両親が作る畑の野菜を販売するんです。

棚に飾られていた、この白菜。

あまりの大きさに目を奪われ、二度見いや三度見しましたよね。

んで、改めて。

重さ当てクイズ〜!!

ヒントとなる大きさ比較のコーラは1.5リットルのペットボトル。

大きさイメージ出来た?さあさあ、答えをおまちしています0238.gif

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