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ハーブ

  • 投稿日:2015-11-22(日)18:35
  • 最終更新日:2015-11-22(日)18:38

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昨日は朝のエアロビクスレッスンの後

移動タイトな代行レッスンに。

昼に代行レッスンを終えて夕方も同クラブでレッスンをやるので
間に入っているエアロビクスレッスンに参加させて頂き、楽しい時間を過ごしてから

自分の夕方レッスンを行いました。

たくさんエアロビクスで動いたのでケアも必要。

こーーーんな素敵な入浴剤を頂いていてずっと気になっていたので久々に家でお湯入れてゆーーーーっくり入浴。

ハーブの本当に良い香り。

そして上がった後も体がポッカポカ♪

芯から温まるってこう言うことだねぇって思う。

そして翌日の今日は
足の疲れがだいぶ軽くなってる~✨

40度以下のお湯に浸かることが大切ってTVでちょうど紹介されていたけど本当にそう。

身体でそれを感じました~❤

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